3位「ペッパー&ガーリック国産鶏サラダチキン」

ありそうでなかった!間違いない味

「肉を食べた!」という満足感がありました。ペッパーやガーリックと肉は相性が良く、料理では定番ですが、サラダチキンにはありそうでなかった味ですね。パストラミビーフやペッパーステーキ感覚で、食べやすいのではないでしょうか(ペッパーは適度に胃を刺激して消化を助ける効果がありますから肉類を食べるときの良きパートナーです)。

 味は濃いめなのでファミマの冷凍野菜「一口サイズのブロッコリー」や「宮崎産カットほうれん草」など緑黄色野菜を効率的に食べるチャンスです。免疫アップに働くビタミンAは脂と一緒に摂取すると吸収率がアップするからです。同時に塩分も野菜のカリウムが体外へ排出してくれます。冷凍野菜はカットされているから包丁いらず。あっという間にバランスのとれた一皿の完成です。